Quarkauflauf mit Grieß & Puddingpulver
Duftet es bei dir auch schon so wunderbar nach frisch gebackenem Quarkauflauf? Dieser fluffige Auflauf ist nicht nur ein wahrer Gaumenschmaus, sondern auch ein echter Seelenwärmer. Die goldgelbe Kruste umhüllt eine zarte, cremige Füllung, die beim ersten Bissen förmlich auf der Zunge zergeht. Man kann den süßen Duft von Vanille und Zimt in der Luft beinahe mit den Händen greifen. Dieses Rezept für Quarkauflauf ist perfekt für einen gemütlichen Nachmittag oder als Dessert nach einem herzhaften Essen.

Ich erinnere mich noch an die Sonntage bei meiner Großmutter, wenn sie in der Küche stand und uns mit diesem köstlichen Gericht verwöhnte. Es war ein vertrautes Ritual, welches nicht nur den Magen, sondern auch Herz und Seele satt machte. Jetzt ist es an der Zeit, dieses besondere Rezept mit dir zu teilen! Lass uns gemeinsam einen delikaten Quarkauflauf zubereiten, der nicht nur lecker schmeckt, sondern auch Erinnerungen weckt. Bist du bereit, loszulegen?
Inhaltsverzeichnis
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfach & Schnell: In nur 10 Minuten Vorbereitung zauberst du eine köstliche Leckerei!
- Unwiderstehlicher Geschmack: Süß, cremig und leicht würzig durch den Zimt – einfach himmlisch!
- Auge fürs Detail: Der goldene Auflauf sieht einfach toll aus und macht auf jedem Tisch eine gute Figur.
- Vielseitig Genießen: Ob zum Frühstück, als Snack oder zum Dessert – dieser Auflauf passt immer!
- Diätfreundlich: Du kannst unbesorgt genießen, da es leicht ist und wunderbar sättigt!

Zutaten, die du brauchst
- 750 g Speisequark (20 % Fett): Ein cremiger und proteinreicher Basisbestandteil, der dem Auflauf seine Textur verleiht. Du kannst auch Magerquark verwenden, aber der Fettgehalt sorgt für mehr Geschmack.
- 3 Eier: Sie bringen die nötige Bindung und bringen den Auflauf schön hoch. Achte darauf, dass die Eier Raumtemperatur haben, das hilft beim Aufgehen.
- 80 g Zucker: Für die Süße – hierin kannst du auch beliebigen Süßstoff oder Honig als Alternative verwenden.
- 70 g Weichweizengrieß: Gibt dem Auflauf eine perfekte Konsistenz und macht ihn nicht zu flüssig. Du kannst auch Dinkelgrieß verwenden, falls gewünscht.
- 1 Päckchen Vanille-Puddingpulver: Sorgt für zusätzlichen Geschmack und Cremigkeit. Vanille^extrakt könnte auch funktionieren.
- 150 ml Milch: Bedeutet mehr Feuchtigkeit. Magermilch ist eine Option, die wunderbar funktioniert.
- 1 TL Backpulver: Damit der Auflauf schön aufgeht und fluffig wird.
- 1 Päckchen Vanillezucker: Für einen zusätzlichen Hauch von Vanille. Natürlich kannst du auch einfach mehr Puddingpulver verwenden.
- 1 TL Zimt: Verleiht dem Quarkauflauf eine wunderbare Aromatik.
- Etwas Butter: Zum Fetten der Form für ein einfaches Herausnehmen des Auflaufs.
- Beeren nach Wahl: Frische oder gefrorene Beeren setzen einen fruchtigen Akzent und machen den Auflauf noch schöner.
So machst du Quarkauflauf
Ofen vorheizen und vorbereiten: Heize deinen Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Setze zudem eine feuerfeste Schale mit Wasser auf den unteren Rost oder direkt auf den Backofenboden, das sorgt für eine schöne, feuchte Backatmosphäre und verhindert ein Austrocknen des Auflaufs.
Zutaten verrühren: Gib nun alle Zutaten – Speisequark, Eier, Zucker, Weichweizengrieß, Puddingpulver, Milch, Vanillezucker und Backpulver – in eine große Schüssel. Benutze ein Handrührgerät oder einen Schneebesen, um alles gut miteinander zu vermischen, bis eine glatte Masse entsteht.
Teig ruhen lassen: Lass den Quarkteig für etwa fünf Minuten ruhen. Dies hilft, den Griess zu hydratisieren und sorgt für eine noch bessere Konsistenz. Nutze die Zeit, um die Auflaufform vorzubereiten.
Form einfetten: Fette eine geeignete Auflaufform großzügig mit etwas Butter ein. Hierbei solltest du sicherstellen, dass wirklich alle Ränder gut eingefettet sind, damit der Auflauf beim Backen nicht kleben bleibt und sich später einfacher herausnehmen lässt.
Masse in die Form füllen: Fülle nun die vorbereitete Quarkmasse gleichmäßig in die Auflaufform. Achte darauf, die Masse gleichmäßig zu verteilen, damit der Auflauf gleichmäßig backt.
Backen: Schiebe die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen und backe sie etwa 45 Minuten lang. Achte darauf, dass die Ränder fest sind, aber die Mitte noch leicht wackelt, wenn du die Form leicht schüttelst.
Ruhen lassen: Nach dem Backen nehmen wir den Auflauf kurz aus dem Ofen – jedoch lassen wir die Ofentür offen. Lasse den Quarkauflauf für 10 Minuten ruhen, das sorgt für eine bessere Struktur.
Verzieren und Servieren: Bestreue den warmen Auflauf mit etwas Zucker und Zimt und serviere ihn. Am besten genießt du ihn warm. Es macht einfach Freude, beim ersten Bissen die versprochene Cremigkeit zu erleben!

Aufbewahrung & Aufwärmen
Um den Quarkauflauf nach dem Backen aufzubewahren, lasse ihn zuerst auf Raumtemperatur abkühlen. Du kannst ihn dann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage lagern. Möchtest du ihn einfrieren? Das funktioniert hervorragend! Wickele den Auflauf gut in Frischhaltefolie und lege ihn dann in einen Gefrierbeutel. So hält er sich bis zu 3 Monate im Gefrierfach. Zum Aufwärmen empfehle ich, den Auflauf bei 150 °C für etwa 15-20 Minuten im Ofen zu erhitzen, bis er durchwärmt ist. Beachte, dass die Textur sich leicht verändern kann – ein wenig frische Beeren oder ein Klecks Sahne können helfen, das ursprüngliche Geschmackserlebnis aufzufrischen.
Hilfreiche Tipps vom Küchenchef
- Achte darauf, den Teig gut zu verrühren, aber übertreibe es nicht; zu langes Rühren kann die Luftbläschen zerstören.
- Verwende frische Zutaten – das macht einen großen Unterschied im Geschmack.
- Wenn der Auflauf zu schnell bräunt, decke ihn mit Aluminiumfolie ab, um ein Anbrennen der Oberfläche zu vermeiden.
- Serviere den Auflauf mit einer Portion Joghurt oder einem Beerenkompott, um das Geschmackserlebnis zu erweitern.
- Du kannst die Süße nach Belieben anpassen, je nach Vorliebe für süße Desserts.
Wenn du ein neues Dessert ausprobieren möchtest, ist dieser Quarkauflauf ideal für dich! Er bringt nicht nur viel Freude beim Zubereiten, sondern überrascht auch beim Genuss. Suchst du nach einer Variation? Experimentiere mit verschiedenen Beeren oder Geschmacksrichtungen, um dein eigenes Rezept zu kreieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange kann ich den Quarkauflauf aufbewahren?
Der Quarkauflauf hält sich im Kühlschrank etwa 3 Tage. Stelle sicher, dass er in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird, um die Frische zu bewahren. Wenn du ihn später genießen möchtest, kannst du ihn einfach aufwärmen oder kalt servieren.
Kann ich das Rezept vegan machen?
Ja, du kannst den Quark durch pflanzliche Alternativen wie pflanzlichen Joghurt ersetzen. Die Eier lassen sich durch Apfelmus oder gemahlene Leinsamen ersetzen. Diese Varianten verleihen ein ähnliches Ergebnis und sind veganfreundlich.
Funktioniert der Quarkauflauf auch mit anderen Früchten?
Definitiv! Du kannst frische oder gefrohrene Früchte wie Kirschen, Äpfel oder Pfirsiche hinzufügen. Achte darauf, die Früchte gut abzutropfen, um eine zu feuchte Masse zu vermeiden.
Warum wackelt die Mitte des Auflaufs nach dem Backen?
Das Wackeln in der Mitte ist normal und bedeutet, dass der Auflauf perfekt ist. Durch das Ruhen im ausgeschalteten Ofen setzt sich die Masse und wird schließlich fest. Wenn die Ränder fest sind, ist alles in Ordnung!
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Quarkauflauf mit Grieß & Puddingpulver
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 55 Minuten
- Gesamtzeit: 3 hours 5 minutes
- Portionen: 6 Portionen 1x
- Kategorie: Desserts und Vorspeisen
- Zubereitungsmethode: Backen
- Küche: Deutsch
Beschreibung
Dieser Quarkauflauf überzeugt mit seinem unwiderstehlichen Geschmack und der einfachen Zubereitung. Er besteht aus cremigem Quark, fluffy Grieß und verführerischem Vanillepudding – ideal für ein schnelles Abendessen oder als gesundes Dessert.
Zutaten
- 750 g speisequark – 20 % fett
- 3 eier
- 80 g zucker
- 70 g weichweizengrieß
- 1 pck. vanille-puddingpulver
- 150 ml milch
- 1 tl backpulver
- 1 pck. vanillezucker
- 1 tl zimt
- etwas butter
- beeren nach wahl
Anweisungen
- Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine feuerfeste Schale mit Wasser auf den untersten Rost oder Backofenboden stellen.
- Alle Zutaten: Quark, Eier, Zucker, Weichweizengrieß, Vanille-Puddingpulver, Milch, Vanillezucker und Backpulver in einer Schüssel mit dem Handrührgerät oder Schneebesen zu einer homogenen Masse verrühren.
- Quarkteig 5 Minuten gehen lassen.
- Währenddessen die Form mit Butter einfetten.
- Anschließend die Masse in die Auflaufform füllen und im vorgeheizten Backofen ca. 45 Minuten backen.
- Der Quarkauflauf ist fertig, wenn die Ränder fest sind und die Mitte noch leicht wackelt.
- Den fertigen Auflauf im ausgeschalteten Ofen (und offener Ofentür) für 10 Minuten ruhen lassen.
- Mit Zucker und Zimt bestreuen und servieren.
Notizen
Du kannst den Quarkauflauf auch mit verschiedenen Beeren toppen, um ihm eine besondere Note zu geben.
Der Auflauf kann im Kühlschrank aufbewahrt werden und schmeckt auch am nächsten Tag lecker!
Variiere den Geschmack, indem du etwas Zitronenschale hinzufügst.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 220
- Zucker: 12 g
- Natrium: 100 mg
- Fett: 8 g
- Gesättigte Fettsäuren: 4 g
- Ungesättigte Fettsäuren: 3 g
- Transfette: 0 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Ballaststoffe: 1 g
- Eiweiß: 8 g
- Cholesterin: 120 mg
