Quarkbrötchen aus dem Airfryer
Quarkbrötchen aus dem Airfryer sind eine köstliche und gesunde Snack-Option, die schnell und einfach zubereitet werden können. Diese kleinen Brötchen sind außen schön knusprig und innen wunderbar weich und saftig. Sie sind perfekt für jede Gelegenheit – sei es als Frühstück, zum Kaffee am Nachmittag oder als kleines Fingerfood bei einer Feier. Der magerer Quark bringt nicht nur den einzigartigen Geschmack, sondern auch jede Menge gesunde Proteine mit sich. Außerdem sind sie eine tolle Alternative zu den oft fettigen Brötchen, die man im Geschäft kaufen kann.

Ich erinnere mich daran, als ich das erste Mal Quarkbrötchen gemacht habe. Die Idee kam mir, als ich nach einem gesunden Snack suchte. Als ich sie im Airfryer zubereitet habe, war ich überrascht von der Leichtigkeit und Schnelligkeit, mit der sie fertig werden. Keine langen Wartezeiten und keinerlei zusätzliche Öle – einfach nur die Qualität der Zutaten zur Geltung bringen. Ich bin sicher, du wirst sie lieben, also lass uns gemeinsam diese wunderbaren Quarkbrötchen aus dem Airfryer zubereiten!
Inhaltsverzeichnis
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Schnell zubereitet: In nur 35 Minuten kannst du diese leckeren Brötchen genießen.
- Köstlicher Geschmack: Durch die Kombination von Quark und frischen Zutaten sind sie aromatisch und sättigend.
- Optische Attraktivität: Mit Sesam und Mohn gewälzt, sehen sie einfach unwiderstehlich aus.
- Vielseitig: Toll als Snack, beim Brunch oder einfach so zwischendurch.
- Gesund und leicht: Ideal für eine gesunde Ernährung mit weniger Fett und mehr Eiweiß.
Zutaten, die du brauchst
- 250 g Dinkelmehl: Dinkelmehl ist eine großartige Alternative zu Weizenmehl. Es ist nussiger im Geschmack und reich an Nährstoffen. Du kannst es aber auch durch Weizenmehl ersetzen, wenn du möchtest.
- 250 g Magerquark: Der Hauptbestandteil, der für die saftige Konsistenz sorgt. Wenn du eine laktosefreie Version benötigst, kannst du laktosefreien Quark verwenden.
- 1 Päckchen Backpulver: Dies sorgt für das Aufgehen der Brötchen. Achte darauf, frisches Backpulver zu verwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
- 1 Ei (Größe M): Das Ei hilft, die Zutaten miteinander zu verbinden und gibt den Brötchen Struktur. Du kannst auch einen Leinsamen-Eiersatz verwenden, um es vegan zu machen.
- 1 TL Salz: Salz bringt den Geschmack der Brötchen deutlich zur Geltung. Verwende Meersalz für einen intensiveren Geschmack.
- Sesam und Mohn: Diese Samen geben den Brötchen das besondere Etwas und sorgen für einen knusprigen Topping. Du kannst auch andere Samen oder auch Käse verwenden, um die Brötchen zu verfeinern.

How to Make Quarkbrötchen aus dem Airfryer
- Teig vorbereiten: In einer großen Schüssel das Dinkelmehl, den Magerquark, das Backpulver, das Ei und das Salz zusammengeben. Mit den Händen gut verkneten, bis ein glatter Teig entsteht. Wenn der Teig zu klebrig ist, gib etwas mehr Mehl hinzu.
- Brötchen formen: Befeuchte deine Hände leicht und forme aus dem Teig sechs gleich große Brötchen. Achte darauf, gleichmäßige Portionen abzuteilen, damit sie gleichmäßig garen.
- Topping vorbereiten: Gib den Sesam und den Mohn jeweils in separate Schüsseln. Wälze die Teiglinge in einer der Schüsseln, sodass sie gleichmäßig mit den Samen bedeckt sind.
- Airfryer vorheizen und backen: Heize den Airfryer auf 160 Grad Celsius vor. Lege die belegten Brötchen in den Airfryer und backe sie für 15 bis 18 Minuten. Wende die Brötchen nach etwa 8 Minuten, damit sie gleichmäßig goldbraun werden. Sie sind fertig, wenn sie eine schöne goldene Farbe angenommen haben und beim Klopfen leicht hohl klingen.

Aufbewahrung & Aufwärmen
Die Quarkbrötchen können bei Raumtemperatur in einem luftdichten Behälter bis zu zwei Tage aufbewahrt werden. Im Kühlschrank sind sie bis zu einer Woche haltbar, am besten in einem Plastik- oder Glasbehälter. Wenn du die Brötchen einfrieren möchtest, lege sie in einen Gefrierbeutel und alles gut verschließen. So halten sie sich bis zu drei Monate. Zum Auftauen einfach die Brötchen über Nacht im Kühlschrank lassen und dann bei 160 Grad für etwa 5 Minuten im Airfryer aufwärmen, um die Knusprigkeit wiederherzustellen. Die Textur könnte etwas weicher werden, aber sie bleiben weiterhin lecker.
Hilfreiche Tipps vom Küchenchef
- Achte darauf, dass alle deine Zutaten frisch sind, insbesondere das Backpulver, um das Aufgehen der Brötchen zu garantieren.
- Vermeide es, den Teig zu lange zu kneten, da dies die Brötchen zäh machen kann. Nur so lange, bis alles gut vermischt ist.
- Experimentiere mit verschiedenen Toppings wie Käse oder anderen Samen, um die Brötchen noch interessanter zu gestalten.
- Wenn du mehr Geschmack möchtest, kannst du Gewürze wie Kreuzkümmel oder italienische Kräuter in den Teig mischen.
- Diese Brötchen lassen sich auch hervorragend vorbereiten und eignen sich gut für Meal-Prep.
Wenn du auf der Suche nach einem unkomplizierten, leckeren Snack bist, sind diese Quarkbrötchen aus dem Airfryer genau das Richtige für dich. Sie sind gesund, vielseitig und perfekt für jede Gelegenheit. Ob zum Frühstück, einem Brunch oder einfach zum Naschen – du wirst sie lieben!
Häufig gestellte Fragen
Kann ich die Quarkbrötchen auch im Ofen backen?
Wie lange halten sich die Quarkbrötchen?
Kann ich die Brötchen glutenfrei machen?
Kann ich die Quarkbrötchen vegan machen?

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Quarkbrötchen aus dem Airfryer
- Vorbereitungszeit: Keine Angabe
- Kochzeit: 35 Minuten
- Gesamtzeit: 0 hours
- Portionen: 6 Portionen 1x
- Kategorie: 101|Abendessen|109
- Zubereitungsmethode: Airfryer
- Küche: Deutsch
Beschreibung
Die Quarkbrötchen aus dem Airfryer sind einfach unwiderstehlich! Mit nur wenigen Zutaten wie Dinkelmehl und Magerquark zubereitet, sind sie ideal für ein schnelles Abendessen oder als gesunde Snack-Option. Genieße diesen köstlichen Genuss bei jedem Biss!
Zutaten
- 250 g Dinkelmehl
- 250 g Magerquark
- 1 Pck Backpulver
- 1 Ei – Größe M
- 1 TL Salz
- Sesam und Mohn – für das Topping
Anweisungen
- Mehl, Quark, Backpulver, Ei und Salz in eine Schüssel geben und zu einem Teig verkneten.
- Aus dem Teig mit feuchten Händen 6 Brötchen formen.
- Sesam und Mohn in zwei Schüsseln geben und die Teiglinge darin wälzen.
- Brötchen bei 160 Grad Airfry 15-18 Minuten backen, zwischendurch einmal wenden.
Notizen
Die Brötchen halten sich in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage frisch.
Du kannst das Topping variieren und auch Käse oder Kräuter hinzufügen.
Für eine glutenfreie Variante einfach glutenfreies Mehl verwenden.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Brötchen
- Kalorien: 180
- Zucker: 1 g
- Natrium: 200 mg
- Fett: 3 g
- Gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
- Ungesättigte Fettsäuren: 2.5 g
- Transfette: 0 g
- Kohlenhydrate: 28 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Eiweiß: 8 g
- Cholesterin: 30 mg
