Pinchos Morunos
Pinchos Morunos sind die perfekten spanischen Fleischspieße, die nicht nur köstlich, sondern auch einfach zuzubereiten sind. Jedes Stück Fleisch wird in eine aromatische Marinade eingetaucht, die vollgepackt ist mit Aromen wie Knoblauch, Kreuzkümmel und Paprika. Diese Gewürzkombination verleiht den Spießen einen unverwechselbaren Geschmack und macht sie zu einer beliebten Wahl für Grillabende oder Tapas-Partys. Ob beim gemütlichen Abendessen mit Freunden oder als Fingerfood bei der nächsten Feier – diese Spieße begeistern einfach jeden.

Als ich das erste Mal Pinchos Morunos zubereitet habe, war ich sofort von dem Ergebnis begeistert. Das marinierte Schweinefilet wird auf den Grill geworfen und erhält dabei eine wunderbare, goldene Kruste, während es innen schön saftig bleibt. Wenn du nach einem Rezept suchst, das nicht nur einfach, sondern auch schnell und preiswert ist, dann solltest du unbedingt Pinchos Morunos ausprobieren! Lass dich von den Aromen Spaniens entführen und genieße diese köstlichen Spieße!
Inhaltsverzeichnis
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfach & Schnell: In nur 30 Minuten zubereitet – ideal für spontane Grillabende!
- Unwiderstehlicher Geschmack: Die Kombination aus Gewürzen und frischen Zutaten sorgt für ein Geschmackserlebnis der Extraklasse.
- Auge fürs Detail: Die goldbraune Farbe und der Duft der gegrillten Spieße machen jedes Essen besonders.
- Flexibel Genießbar: Perfekt als Snack, fürs Barbecue oder als Teil eines Tapas-Buffets.
- Gesunde Optionen: Das Rezept ist glutenfrei und kann leicht mit anderen Fleischsorten angepasst werden.
Zutaten, die du brauchst
- 2 Zehen Knoblauch: Für die aromatische Grundlage in der Marinade; frisch ist hier am besten.
- 1 TL Kreuzkümmelpulver: Verleiht den Spießen eine exotische Note. Alternativ kann auch Korianderpulver verwendet werden.
- 1 TL Paprikapulver: Für eine herrliche Farbe und einen süßlich-pikanten Geschmack; ideal ist geräuchertes Paprikapulver.
- ½ TL Oregano (getrocknet): Für mediterranen Flair; frisch gehackter Oregano wäre auch eine tolle Option.
- ½ TL schwarzer Pfeffer: Für die nötige Schärfe; frisch gemahlen sorgt für ein intensiveres Aroma.
- 4 EL Olivenöl: Für die Marinade und dazu, dass das Fleisch beim Grillen schön zart bleibt. Extra natives Olivenöl bietet den besten Geschmack.
- 2 EL Rotweinessig: Bringt Frische und eine leichte Säure in die Marinade.
- 10 g Petersilie (glatt): Für die Garnitur und einen frischen Geschmack; gut gewaschen und fein gehackt.
- 500 g Schweinefilet: Zart und perfekt für Spieße; Rind- oder Hähnchenfilet kann alternativ genutzt werden.
- Spieße (Holz oder Metall): Holzspieße bitte vor dem Benutzen in Wasser einweichen, damit sie nicht anbrennen.
- 2 EL Rapsöl (zum Anbraten): Für das Grillen der Spieße; es hat einen neutralen Geschmack und einen hohen Rauchpunkt.
- Grobes Salz zum Servieren: Für den letzten Schliff beim Anrichten; mal etwas mehr oder weniger je nach Geschmack.

How to Make Pinchos Morunos
- Marinade Zubereiten: Knoblauch schälen und mit einer Knoblauchpresse in eine große Schüssel drücken. Kreuzkümmel, Paprikapulver, Oregano, Pfeffer, Olivenöl und Rotweinessig hinzufügen und alles gut verrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
- Petersilie Vorbereiten: Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken, auch die Stiele verwenden. Die Hälfte davon in die Marinade geben.
- Fleisch Vorbereiten: Das Schweinefilet gründlich parieren (Silberhaut entfernen) und in 2-3 cm große Stücke schneiden. Diese Stücke dann vorsichtig in der Marinade wenden, bis sie gut bedeckt sind. Abdecken und mindestens 4 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen, am besten über Nacht.
- Anbraten: Das marinierte Fleisch auf die Spieße stecken. Eine Grillpfanne (oder Grill) mit etwas Rapsöl einpinseln und die Spieße bei mittlerer bis hoher Hitze rundherum anbraten, bis das Fleisch schön gebräunt ist. Innen darf es gern noch leicht rosa sein, damit es saftig bleibt.
- Servieren: Vor dem Servieren die Spieße mit der restlichen Petersilie und etwas grobem Salz bestreuen.

Aufbewahrung & Aufwärmen
Die Pinchos Morunos können in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Für längere Lagerung empfiehlt sich das Einfrieren der Spieße. Dabei am besten in einem Gefrierbeutel verpacken, um Gefrierbrand zu vermeiden. Die Spieße können bis zu 3 Monate eingefroren werden. Zum Aufwärmen einfach bei mittlerer Hitze in der Pfanne einige Minuten anbraten, bis sie durchwärmt sind. Beachte, dass die Textur und der Geschmack beim Aufwärmen eventuell leicht anders sein können; ein Schuss frischer Zitronensaft kann helfen, die Aromen wieder aufzufrischen.
Hilfreiche Tipps vom Küchenchef
- Achte darauf, dass das Fleisch Zimmertemperatur hat, bevor du es grillst, damit es gleichmäßiger gart.
- Wenn du die Spieße für Gäste zubereitest, bereite die Marinade am besten einen Tag im Voraus zu; das Fleisch kann über Nacht intensiver durchziehen.
- Sei vorsichtig mit der Grilltemperatur; zu hohe Hitze kann das Fleisch außen verbrennen, bevor es innen gar ist.
- Du kannst die Spieße auch im Backofen zubereiten, bei 200°C für etwa 15-20 Minuten, bis sie schön braun sind.
- Experimentiere gerne mit anderen Gemüsesorten, um die Spieße nach deinem Geschmack anzupassen.
Die Zubereitung von Pinchos Morunos ist ein Genuss für sich. Du wirst überrascht sein, wie schnell sie zubereitet sind und wie viel Freude sie dir und deinen Gästen bringen. Lass dich Kochspirit inspirieren und möchte immer wieder neue Variationen ausprobieren. Egal, ob du roh marinierte Zucchini oder Paprika hinzufügst, die Möglichkeiten sind endlos! Genieße die Reise durch die spanische Küche und teile die Freude, die diese köstlichen Spieße bringen.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange sollte ich das Fleisch marinieren?
Kann ich die Spieße auch mit Rindfleisch zubereiten?
Wie kann ich die Pinchos Morunos im Ofen zubereiten?
Passt eine Beilage zu den Pinchos Morunos?

Weitere Rezepte aus Abendessen
- Teriyaki-Lachs-Bowl mit Reis & Gemüse
- Senfeier – Eier in Senfsoße
- Kartoffelgulasch Mit Paprika
- Rinderbraten
- Knoblauch-Garnelen auf Spaghetti mit Tomatensauce
👉 Wenn du mein Rezept Pinchos Morunos ausprobierst, hinterlasse bitte einen Kommentar und eine Sternebewertung – das hilft anderen sehr, das Rezept zu finden.
Folge mir auf
Pinterest
für weitere einfache und leckere Rezepte.

Pinchos Morunos
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Kochzeit: 30 Minuten
- Gesamtzeit: 3 hours
- Portionen: 4 Portionen 1x
- Kategorie: Abendessen
- Zubereitungsmethode: Grillen
- Küche: Spanisch
Beschreibung
Diese Pinchos Morunos begeistern mit ihrem unwiderstehlichen Geschmack. Die einfache Zubereitung und die aromatische Marinade aus Knoblauch, Kreuzkümmel und Paprika machen sie zu einem idealen schnellen Abendessen oder gesunden Snack.
Zutaten
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 TL Kreuzkümmelpulver
- 1 TL Paprikapulver
- ½ TL Oregano (getrocknet)
- ½ TL schwarzer Pfeffer
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL Rotweinessig
- 10 g Petersilie (glatt)
- 500 g Schweinefilet
- Spieße (Holz oder Metall)
- 2 EL Rapsöl (zum Anbraten)
- grobes Salz zum Servieren
Anweisungen
- Knoblauch schälen und in eine große Schüssel drücken.
- Kreuzkümmel, Paprikapulver, Oregano, Pfeffer, Olivenöl und Rotweinessig hinzufügen und verrühren.
- Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.
- Die Hälfte der Petersilie in die Marinade geben.
- Schweinefilet parieren und in 2–3 cm große Stücke schneiden, mit der Marinade vermengen und mindestens 4 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
- Mariniertes Fleisch auf Spieße stecken.
- Grillpfanne mit Rapsöl einpinseln und Spieße anbraten, bis das Fleisch schön gebräunt ist.
- Mit der restlichen Petersilie und grobem Salz bestreuen.
Notizen
Die Spieße können auch über Nacht mariniert werden, um den Geschmack zu intensivieren.
Falls du keine Grillpfanne hast, kannst du die Spieße auch im Ofen grillen.
Für eine vegetarische Variante kannst du das Fleisch durch Gemüse ersetzen.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Spieß
- Kalorien: 420
- Zucker: 1g
- Natrium: 100mg
- Fett: 30g
- Gesättigte Fettsäuren: 7g
- Ungesättigte Fettsäuren: 19g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 5g
- Ballaststoffe: 1g
- Eiweiß: 35g
- Cholesterin: 85mg
