Beschreibung
Dieser Thunfisch Dip überzeugt durch seinen unwiderstehlichen Geschmack und die einfache Zubereitung. Perfekt als schnelles Abendessen oder gesunde Snack-Idee für jeden Anlass!
Zutaten
Scale
- 2 Dosen Thunfisch im eigenen Saft
- 1 Bund Lauchzwiebeln
- 50 g Kapern nach Belieben
- 1/2 Zitrone, Saft davon
- 200 g Crème fraîche
- 2 EL Mayonnaise
- 1 TL Chiliflocken
- Salz und Pfeffer nach Belieben
Anweisungen
- Lauchzwiebeln kleinschneiden und Kapern feinhacken.
- Alle Zutaten miteinander vermengen.
- Ein paar Lauchzwiebeln als Deko vorm Servieren über den Dip streuen.
Notizen
Der Dip kann gut im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Serviere den Dip mit frischem Brot oder Gemüsesticks.
Du kannst die Chiliflocken nach Belieben weglassen oder reduzieren.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 120
- Zucker: 1 g
- Natrium: 300 mg
- Fett: 9 g
- Gesättigte Fettsäuren: 2 g
- Ungesättigte Fettsäuren: 7 g
- Transfette: 0 g
- Kohlenhydrate: 3 g
- Ballaststoffe: 0 g
- Eiweiß: 8 g
- Cholesterin: 25 mg