Beschreibung
Dieser Spirulina Smoothie mit Mango und Kokos begeistert mit seinem unwiderstehlichen Geschmack und der einfachen Zubereitung. Perfekt für einen schnellen Snack oder ein gesundes Frühstück.
Zutaten
Scale
- 1 reife Banane
- 150 g Mango (tiefgekühlt oder frisch)
- 250 ml Kokosdrink
- 1/2 TL Spirulinapulver
- 1 TL Lavendelsirup
- 1/2 Limette (Saft)
Anweisungen
- Banane schälen und schneiden, Mango vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Smoothiemaker geben und mixen, bis cremig.
- Spirulinapulver mit etwas Wasser glatt rühren und hinzufügen.
- Smoothie in ein Glas gießen und genießen.
Notizen
Verwende reife Früchte für optimalen Geschmack.
Smoothie ist frisch am besten, kann aber bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Einfrieren für bis zu 3 Monate möglich.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 200
- Zucker: 24 g
- Natrium: 40 mg
- Fett: 4 g
- Gesättigte Fettsäuren: 3 g
- Ungesättigte Fettsäuren: 1 g
- Transfette: 0 g
- Kohlenhydrate: 38 g
- Ballaststoffe: 5 g
- Eiweiß: 3 g
- Cholesterin: 0 mg
