Beschreibung

Dieser Schoko Tassenkuchen begeistert durch seinen unwiderstehlichen Geschmack und die einfache Zubereitung in nur wenigen Minuten. Mit wenigen Zutaten wie Mehl, Zucker und Kakao zauberst du ein leckeres Dessert, perfekt für spontane Gelüste oder als schnelles Abendessen.

Zutaten

Scale

4 EL Mehl
2 EL Zucker
1 EL Kakao
1 Ei
3 EL Milch
3 EL Öl
1 Prise Salz
1 Stück Schokolade (optional)

Anweisungen

Alles in einer Tasse glatt rühren.
Optional ein Stück Schokolade in die Mitte drücken.
In der Mikrowelle bei ca. 700–800 Watt etwa 60–90 Sekunden backen.

Notizen

Der Tassenkuchen kann mit verschiedenen Toppings wie Nüssen oder Früchten verändert werden.
Lass den Kuchen abkühlen, bevor du ihn genießt, um die beste Konsistenz zu erzielen.
Ideal auch zur Resteverwertung von Schokolade oder anderen Süßigkeiten.

Ernährung

Portionsgröße: 1 Portion
Kalorien: 350
Zucker: 20 g
Natrium: 150 mg
Fett: 18 g
Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Ungesättigte Fettsäuren: 15 g
Transfette: 0 g
Kohlenhydrate: 40 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 6 g
Cholesterin: 60 mg