Beschreibung

Diese Pizza Tonno begeistert mit ihrem unwiderstehlichen Geschmack und der einfachen Zubereitung. Die Kombination aus frischem Thunfisch, aromatischen San Marzano Tomaten und leckerem Fior di Latte macht sie zum idealen schnelles Abendessen oder gesunde Mahlzeit für jeden Tag!

Zutaten

Scale

6 Kugeln Pizzateig
1 Dose San Marzano Tomaten püriert
50 g Parmesan gerieben
24 Blatt frischer Basilikum
3 Dosen Thunfisch je 185g im eigenen Saft
600 g Fior di Latte alternativ Mozzarella
Salz nach Bedarf
Pfeffer nach Bedarf
Olivenöl nach Bedarf
Etwas Semola zum Ausbreiten der Pizza
3 Stück rote Zwiebeln optional

Anweisungen

Thunfisch abgießen und etwas auspressen.
Optional: Zwiebeln abziehen und in gewünschte Form schneiden, ich empfehle halbe Ringe!

Notizen

Teig kann am Vortag vorbereitet werden, um Zeit zu sparen.
Pizza kann mit anderem Gemüse oder Käse nach Wahl variiert werden.
Für eine knusprigere Kruste die Pizza 5 Minuten länger backen.

Ernährung

Portionsgröße: 1 Pizza
Kalorien: 520
Zucker: 4g
Natrium: 800mg
Fett: 22g
Gesättigte Fettsäuren: 10g
Ungesättigte Fettsäuren: 8g
Transfette: 0g
Kohlenhydrate: 60g
Ballaststoffe: 2g
Eiweiß: 28g
Cholesterin: 60mg