Beschreibung
Dieses One Pot Hähnchen mit Gemüse aus der Heißluftfritteuse begeistert mit seinem unwiderstehlichen Geschmack und einer einfachen Zubereitung. Perfekt für ein schnelles Abendessen mit frischem Gemüse und zartem Hähnchen!
Zutaten
Scale
- 500 g hähnchenbrustfilet
- 2 knoblauchzehen
- 200 g zucchini
- 1 rote paprikaschote
- 1 gelbe paprikaschote
- 2 el olivenöl
- 1 tl paprikapulver edelsüß
- 1 el italienische kräuter
- Salz und Pfeffer
Anweisungen
- Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden.
- Knoblauch klein hacken.
- Paprika in kleine Stücke schneiden, Zucchini in Scheiben schneiden.
- Alle Zutaten zusammen in den Garkorb der Heißluftfritteuse geben, würzen, mischen und bei 190 Grad Airfry 10-15 Minuten garen.
- Zwischendurch einmal umrühren.
Notizen
Das Hähnchen kann durch Pute ersetzt werden.
Verwende saisonales Gemüse für zusätzlichen Geschmack.
Die Reste können gut im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 320
- Zucker: 5 g
- Natrium: 600 mg
- Fett: 15 g
- Gesättigte Fettsäuren: 2 g
- Ungesättigte Fettsäuren: 13 g
- Transfette: 0 g
- Kohlenhydrate: 8 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Eiweiß: 35 g
- Cholesterin: 75 mg