Beschreibung
Dieser Laugenkranz begeistert mit seinem unwiderstehlichen Geschmack und der einfachen Zubereitung. Ideal als schnelles Abendessen oder Snack für den kleinen Hunger!
Zutaten
Scale
- 6 tiefkühllaugenstangen
- etwas grobes salz
- etwas sesam
- etwas reibekäse
- etwas gewürzmischung
Anweisungen
- Die Tiefkühllaugenstangen für ca. 20 Minuten auftauen lassen.
- Jeweils eine Tiefkühllaugenstange in der Mitte durchschneiden und beide Hälften nochmals durchschneiden, sodass 4 Stücke entstehen.
- Die Toppings in kleine Schalen geben.
- Die einzelnen Laugenstangen-Stücke mit der oberen Seite jeweils in ein Topping tunken oder die Toppings darüber streuen.
- Die Laugenstangenstücke nebeneinander in einem Herz geformt auf das Backblech legen und für 15 Minuten bei 180 °C Ober-/Unterhitze backen.
Notizen
Die Laugenstangen können auch frisch gebacken werden, wenn nicht auf Tiefkühlvarianten zurückgegriffen werden soll.
Variiere die Toppings nach deinem Geschmack, beispielsweise mit Kräutern oder Gewürzen.
Gut geeignet für Partys oder als Snack für zwischendurch.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 250
- Zucker: 1 g
- Natrium: 600 mg
- Fett: 10 g
- Gesättigte Fettsäuren: 5 g
- Ungesättigte Fettsäuren: 3 g
- Transfette: 0 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Eiweiß: 8 g
- Cholesterin: 20 mg