Beschreibung
KäSespäTzle Im Airfryer sind das perfekte Comfort Food! Mit unwiderstehlichem Geschmack, einfachen Zutaten wie Spätzle, Schinken und viel Käse, sind sie ideal für ein schnelles Abendessen oder eine köstliche Mahlzeit zu Hause.
Zutaten
Scale
- 500 g spätzle aus dem kühlregal
- 75 g magere schinkenwürfel
- 1 frühlingszwiebel
- 200 g crème fraîche hier: crème leicht
- salz pfeffer
- 100 g geriebener käse hier: light
Anweisungen
- Hohen Backpapiereinsatz oder eine hitzebeständige Form in den Korb der Heißluftfritteuse legen.
- Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden.
- Spätzle, Schinkenwürfel, Frühlingszwiebelringe, Creme fraiche, Salz, Pfeffer und geriebenen Käse hineingeben und gut vermischen.
- Bei 180°C 10 – 12 Minuten überbacken, gut durchmischen und servieren.
Notizen
Für zusätzlichen Geschmack kannst du geräucherte Schinkenwürfel verwenden.
Die Käsewahl kann variieren, probiere es mit deinem Lieblingskäse!
Überreste lassen sich gut im Kühlschrank aufbewahren und später aufwärmen.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 400
- Zucker: 3 g
- Natrium: 800 mg
- Fett: 20 g
- Gesättigte Fettsäuren: 10 g
- Ungesättigte Fettsäuren: 5 g
- Transfette: 0 g
- Kohlenhydrate: 40 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Eiweiß: 20 g
- Cholesterin: 50 mg