Beschreibung
Diese gerösteten Nüsse aus der Heißluftfritteuse haben einen unwiderstehlichen Geschmack. Mit nur wenigen Zutaten wie gemischten Nüssen, Olivenöl und Honig zubereitet, sind sie der perfekte Snack für zwischendurch oder eine gesunde Beilage zu deinem Abendessen. Probier sie aus und genieße die einfache Zubereitung!
Zutaten
Scale
- 300 g gemischte Nüsse – z.B. Mandeln, Haselnüsse, Cashewkerne, Walnüsse
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Honig – oder Ahornsirup
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 1/2 TL Salz
Anweisungen
- Nüsse in eine große Schüssel geben.
- Olivenöl, Honig, Paprikapulver und Salz gut verrühren.
- Die Mischung mit den Nüssen vermengen.
- Nüsse auf das Rost in der Heißluftfritteuse geben und bei 150 Grad Airfry 10 Minuten rösten, dabei einmal zwischendurch den Korb schütteln.
- Nüsse auf ein Stück Backpapier geben und vollständig abkühlen lassen.
Notizen
Die gerösteten Nüsse können in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche aufbewahrt werden.
Für einen extra Kick kannst du verschiedene Gewürze wie Cayennepfeffer oder Knoblauchpulver hinzufügen.
Achte darauf, die Nüsse während des Röstens gut im Auge zu behalten, damit sie nicht verbrennen.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 250
- Zucker: 2 g
- Natrium: 50 mg
- Fett: 20 g
- Gesättigte Fettsäuren: 2 g
- Ungesättigte Fettsäuren: 15 g
- Transfette: 0 g
- Kohlenhydrate: 10 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Eiweiß: 8 g
- Cholesterin: 0 mg